血糖値改善倶楽部

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血糖値改善倶楽部のホームページへようこそ。
今回は、皆さまから要望が高かった「血糖値改善法」の取材が実現しました。取材をお願いしたのは神奈川県にお住まいの高内光二さま。
独自の血糖値改善法をお伺いしています。ウォーキングと西瓜糖の組み合わせという特殊な方法ですが、有効な改善法なのでぜひ参考になさってください。

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2ヶ月で血糖値が213mg/dlから95mg/dlへ!!
[神奈川県在住　会社員　高内光二さま（42歳）]

私は1年程前から、のどが渇くようになりました。身体もだるく、最初は仕事で疲れているのだと思っていたものです。食欲はそこそこあったので、食べれば治るだろうとあまり気にも止めていなかったのです。

体重が減る不安。

しかし、のどの渇きはいくら水を飲んでもおさまらず、同時にトイレに行く回数も増え始めました。ひどい時は夜中にもトイレに行きたくて3回ぐらい目が覚めるようになったのです。足が妙に冷えるもの気になりました。
そのうちに普通に食事をしているにも関わらず1週間で体重が4kgも減り、さすがに身体がおかしいと思い病院で検査を受けました。

検査結果を見て驚きました。
血糖値が空腹時血糖で213mg/dlもあり、明らかに糖尿病の数値だったのです。
医者からは、即刻食生活の見直しと運動をするようにと言われ、妻とセミナーも受けました。
食事は妻に協力してもらい、カロリーのバランスを考えて摂るようにし始めました。叉、先生の推薦もあり、西瓜糖の併用も始めました。

運動は友人に相談をしてみたところ、ウォーキングを勧められました。
ウォーキングなんてただ歩くだけで運動になるのだろうかと思いましたが、ただ普通に歩くのではなく、腕を振り早足で歩けばかなりの運動量になると言うので、やってみることにしました。

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目覚めが良くなる喜び。

通勤は車を利用し、仕事が内勤のため歩く機会が少ない私にとって、ウォーキングを始めた当初はかなりつらく、10分も歩くと息が上がっていました。
何度もやめようと思いましたが、糖尿病をこれ以上進行させないように応援してくれている家族には入院などして迷惑をかけたくないという一心で頑張って続けました。
叉、ウォーキング前後には西瓜糖を溶かしたお湯を1リットル程を欠かさずに飲みました。西瓜糖を飲むと不思議と身体が温まるのです。

こうした生活を始めてから3週間が過ぎたころでしょうか。何となくですが、体調が良くなってきたように感じました。
夜中にトイレに起きることも少なくなり、身体を動かしほどよく疲れているせいか夜、布団に入るとすぐに寝れるようになりました。

また目覚めも良くなり、目覚まし時計が鳴ってもなかなか起きれなかったのが嘘のようでした。血糖値も順調に下がり、この生活を始めて2ヶ月には、空腹時血糖で95mg/dlと正常値の範囲内になりました。
短期間にここまで血糖値を下げたのは先生の食事指導と西瓜糖、そしてウォーキングによる成果だと思います。この効果にはただ目を見張るばかりです。

現在も月に1回通院し検査を受けていますが、正常値を維持し続けています。
ウォーキングは少しさぼり癖が出てきましたが、西瓜糖は今や日常生活に欠かせないものになりました。
これからも元気に生活するためにも無理のないウォーキングと1日3回の西瓜糖を続けていこうと思います。

皆さんも想像してみて下さい。
簡単な食事制限と西瓜糖、そしてウォーキングだけで血糖値が改善されるとしたらどうでしょう？快適ですばらしい毎日が始まるはずです。
糖尿病によるだるさや冷え、失明といった不安から解放されるのはとても幸せなことだと実感できるはずです。

西瓜糖はインターネット通販で手に入れることができます。私は老舗の西瓜糖を扱う専門店を利用しています。品質と対応が良いので病院の先生方にも評判のショップです。ホットストアさん（冷え性対策アイテム専門店）
この方法が多くの方の血糖値改善に役立つことを心から願っています。

[取材:血糖値改善倶楽部編集室]

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ウォーキングが血糖値を改善する理由。

ウォーキングに限らず、適度な運動には血糖値を下げる働きがあります。血液中に含まれる血糖はエネルギーとして消費され、血糖値が下がります。
但し、どんな運動でも良いというわけではなく、有酸素運動になるウォーキングやスイミング、ヨガ等がお勧めです。

[写真：血糖値改善倶楽部]

西瓜糖が血糖値を改善する理由。

西瓜糖は西瓜を煮詰めた食品です。糖質を分解する酵素であるマンノシターゼが血糖値を下げるのに有効な働きをします。
叉、水分代謝を促進する成分としてシトルリンが含まれます。シトルリンは糖尿病によるむくみも防ぐ重要な酵素です。こうした複数の成分の働きが時として薬以上の効果を与えます。
※西瓜糖に関する詳しい情報は下記のホームページをご訪問下さい。
>> ホットストア（冷え性対策アイテム専門店）

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