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2型糖尿病と食事療法
ファイル番号:518 初回放送日:2004.11.1

2型糖尿病とは
  • インスリンの働きが不足して血糖が上昇し、全身に異常をきたす代謝性疾患
  • 口渇・多飲・多尿などの症状が有名だが、これらの自覚症状を欠くこともある
  • 患者数:740万人・予備軍:880万人
    しかし過半数は未治療

怖い合併症
  • 綱膜症:失明 年間約3500人
  • 腎症:透析導入 年間12630人
  • 神経障害:しびれ、神経痛、インポテンツ
  • 大血管障害:全身の動脈硬化が進行
    すると脳梗塞・心筋梗塞を起こしやすくなる
  • 説下肢動脈閉塞で足の切断も

2型糖尿病の治療
  • 食事・運動が基本 (特に食事)
    総カロリー (単位数) を決めてもらいましょう
  • 経口薬:病態に合った薬をもらう
  • インスリン:導入にためらわないで
  • 指示通り服用、注射しましょう
    そして食事の注意も忘れずに!

食事療法の基本
  • 適正なカロリーの摂取
    適正カロリー(単位)を守りましょう
  • 3大栄養素(炭水化物・タンパク質脂質)
    バランスよく摂りましょう
  • 食事は規則正しく、ビタミンやミネラルも忘れずに

食品交換表
  • 食べる量の物差しは「単位」
    1単位=80kcal(キロカロリー)
  • 食品は6グループに分類される
    グループ内で同単位なら好きなものと
    交換して食べられる だから交換表
  • アルコールは控えましょう!

糖尿病の成績表
  • HbA1cは月毎の血糖値の目安になる
  • 優:5.8%未満 良:5.8〜6.4%
    不十分:6.5=6.9% 不良:7.0〜7.9%
    不可:8.0%以上
  • あなたの成績はどうですか?
  • 食事に注意し良い成績を目指そう!



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