8月糖尿病患者の食事と宅配食

　糖尿病の食事療法はむずかしい、現実にはなかなか実行できそうもない、と考える人も少なくないでしょう。
糖尿病の食事療法の基本は、その人に合ったエネルギー量に対して、各栄養素をバランス良くとるということにつきます。
　

１．食事療法のポイント６

１　１日に摂るカロリーの量を決める	２　バランス良く栄養をとる
３　脂肪のとりすぎに注意	４　食物繊維をたっぷりとる
５　お酒を控える	６　３食を決まった時間にとる

２．近年、注目されている宅配食

　上記のように頭の中ではわかっているが、なかなか現実にはうまくいかない方、すっきりマスターできない方が意外と多いのではないでしょうか。ご高齢の方、一人暮らしの方、食品交換表が理解できない方など、食事療法がうまくいかない理由はさまざまですが、そんな糖尿病のみなさんに、宅配食を利用した食事療法をご紹介します。

　

１．糖尿病患者向け宅配食とは

　宅配食とは、宅配業者が自宅まで配達してくれる食事材料を、メニューに従って作成するだけで、希望した指示カロリーの食事が簡単にできるシステムです。専門の栄養士が栄養バランスを考え、季節ごとに変化に富んだメニューを作成しています。
　一般的に摂取カロリーが設定されており、全国のほとんどの地域に配達する業者もあります。
　一日三食全てを「糖尿病食」でまかなう必要はありません。食生活が乱れ気味の時や、忙しい時、初めて糖尿病食にチャレンジする時など個々の事情に応じて上手に利用してみてはいかがでしょうか。

２．宅配食を食事療法に利用すると…

　指示カロリーの食事のボリュームと、栄養のバランスがわかるようになります。
　定期的な再利用(再チェック)で、指示カロリーの食事量を再確認できるため、長時間にわたり良好な食事のコントロールが継続されます。

★出張先や旅先で持ち運び便利な糖尿病食にはこんな物もあります！

１．袋のまま熱湯加熱して食べる、調理済みレトルトパウチ食品
２．電子レンジなどで加熱するだけの冷凍糖尿病食品
３．お湯で戻して食べる、フリーズドライの糖尿病食品
　

フリーズドライ食品とは？・・・調理済みの食品や食材を急速凍結して脱水乾燥したもの。
特徴	１．水や湯を加えることで簡単に戻せ、また軽く、長期の保存ができる。
	２．他の糖尿病食と比べて味、色、香、形、ビタミンなどの栄養価の変化が少ないのが魅力です。　なぜなら、低い温度で酸素の少ない状態で乾燥されるので、高温に弱いビタミン類がこわれにくいため、味や栄養価が極端に変わらないのです。
	３．乾燥食品なので保存性が高く、賞味期間が長い。

　これらの糖尿病食品は、ほとんどが厚生省認可の特別用途食品であり、カロリー計算はもちろん、栄養バランスも良い食品ですので安心してお召し上がりになれます。
　ご自身のライフスタイルに合わせて取り入れてはいかがですか？
　食事療法は糖尿病治療の基本中の基本です！

※厚生労働省認定の糖尿病食「旬感御膳」を割引販売中です。是非一度ご利用下さい。

　