症状・疾患／生活習慣病（成人病）／糖尿病

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	【　糖　尿　病　】 ………………………………………………
	すい臓から分泌されるインスリンというホルモンが不足したり、働きが悪かったりするために起こるのが糖尿病です。体質によるものもありますが、すい臓の異常や食べ過ぎが原因です。自覚症状にとぼしいので、多尿やのどの渇きがあらわれた時には、病気はすでに進んだ状態です。食べ過ぎや飲み過ぎ、カロリーオーバーには普段から注意しましょう。

	【あ～お】アボガド、アマチャズル
	【か～こ】ギムネマ、クマ笹、こんにゃく、黄精
	【さ～そ】しいたけ、ししとうがらし、シルベスタ、スピルリナ
	【た～と】大豆、卵、タマリンドエキス
	【は～ほ】はとむぎ、ピーマン、プロポリス
	【ま～も】まいたけ
	【ら～ろ】霊芝、ロイヤルゼリー

	■ちりめんじゃことしし唐辛子の煮物 ■鶏肉のオムレツ ■焼きりんご ■いかの南蛮揚げ ■豚肉のピカタ ■牛肉とごぼうの甘辛煮 ■ほうれん草のイタリアンアイス ■玉ねぎと薄揚げのみそ汁 ■ベジタブルグラタン ■かぼちゃのプディング

※食材およびレシピについては、体調や症状によって料理方法や食事の取り方が変わりますので、あらかじめ医師および管理栄養士の方にご相談ください

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